Gesunde Bewegung
Bewegung ist Leben. Ich vermeide das Wort Sport, weil das mit ständiger Leistungsteigerung und Erhebung über andere verbunden ist. In einer Welt, die mittels Medien alles zum Wettbewerb macht, sollten wir uns darauf besinnen, dass körperliche Aktivität uns selbst dienen soll, nicht dem Fernsehen oder dem Internet. Ich habe mein ganzes Leben lang verschiedenste Bewegungsformen ausgeübt, Laufen, Schwimmen, Radfahren, Schilaufen, Eislaufen, Wandern, Inline-Skating, zuletzt Slacklining. Derzeit mache ich jeden Tag eine Stunde Gymnastik zu Hause und einmal wöchentlich Wandern oder Laufen. In mir hat sich dabei ein persönliches Bild des Wertes körperlicher Aktivität geformt und das Bewusstsein, wie man den Körper nicht abnutzt sondern stärkt. Der Wert körperlicher Aktivität Du kannst die Agressionen abbauen, denen du im Existenzkampf ständig ausgesetzt bist, ohne diese Agressionen an andere weiterzugeben und sie dadurch zu verletzen. Du kann...